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飲水療法可以延緩衰老

每天早晨洗臉漱口后空腹喝杯溫水可預防疾病的發生,延綬衰老。這種“飲水療法”,在國外已蔚然成風。

飲水療法可以預防腦血栓、心肌梗塞等循環系統疾病。因為,在血管中流動的血液有55%是由紅血球等有形物質組成的,如果體內水分不足,血液濃度增加,正常流速受到干擾,就會堵塞血管,出現血液“凝固”趨勢,從而引起循環系統疾病,這種現象最易發生在早晨起床后的三個小時內。因此起床后喝點開水,對老年人尤其重要。

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