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酸棗仁,讓你從此告別失眠

頑固性失眠是一種久治不愈的失眠癥,以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡,睡眠質量下降(多夢、睡眠時間減少等)、頭昏頭脹為主要癥狀。用茯神棗仁湯加減治療,療效滿意。

 

酸棗仁

方藥:炒酸棗仁15克,茯神10克,合歡花9克,夜交藤15克,龍齒9克,麥冬9克,石斛12克,炒白芍15克,夏枯草10克,朱砂1克(沖服),珍珠母30克(先煎),水煎,每日1劑,分2次溫服。

此外,嚴重的失眠,可配合敷臍療法:朱砂0.2克填臍中,外用紗布包好固定,晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經官能癥,可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5~3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用,臨睡前頓服。

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