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健康快訊

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如何幫助老人克服孤獨感和死亡感

老年人最害怕孤獨,但又常常十分孤獨,特別由于退離工作崗位,親朋相繼去世, 老年喪偶,與子女分居等情況,都會使老年人感到寂寞孤單,無所依靠。現代社會中, 由于生活節奏加快,各人都忙于自己的事,老年人與青年人之間形成“代溝”,越發使 老年人覺得自己脫離了沸騰的生活,如果老年人長期處于孤獨狀態,就會造成性格變異 、狹隘、善疑、易怒,甚至人格障礙。

年齡越大,擔心殘廢的情緒也就愈加強烈,幾乎每一個老年人都不同程度地會想到 “死”的問題,有時想到自己已故的親友、熟人時,往往聯系到自己,感受到“死亡” 的威脅,少數老人還會萬念俱滅,精神空虛,恐懼死亡的心理十分強烈。

因此,作為小輩以及社會都要關心老年人,組織老年人適當參加社會活動,經常看 望老人,并創造老人能為社會繼續貢獻自己能力的條件,讓他們保持一種充滿信念的愉 快生活,可以減少老年人的孤獨感與死亡威脅感。喪偶老年人的再婚問題,其中當然也 有性的意義。但老年人再婚的更重要的意義在于老年伴侶的互相傾訴、互相照顧,能有 效地減低孤獨感,其意義超過了一般人所認為的性的意義。統計表明,配偶健在的老人 要比孤獨的老人長壽。

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